Yoga och frukost

Det blev en perfekt start på dagen för de klubbkamrater som möttes upp för yoga och efterföljande frukost i morgonsolen på restaurangens uteservering. Ett samarbete mellan KLTK Gymmet och Restaurang KLTK.

Under onsdagsmorgonen samlades morgonpigga medlemmar för ett yogapass med instruktören Nicole Hedman som specialiserar sig på kundaliniyoga. Efter ett avslappnande träningspass som fokuserade på rörelse, andning och meditation avslutades morgonen i vårsolen på Restaurang Kungliga. Det bjöds på en hälsosam frukost med bland annat avokadosmörgås, yoghurt och overnight oats. Deltagarna själva bjöd i sin tur på stora leenden efter en till synes lyckad aktivitet tillsammans.

Tack vare ett stort intresse kanske detta kan bli en bestående del av KLTK-upplevelsen? Hör gärna av dig till kansli@kltk.se om du tycker vi ska ha fler aktiviteter likt denna!

Publicerat 2023-05-05