StartAktuellt juniorInformation kring fysträningen

Information kring fysträningen

Den nya fysträningen med Chris Månsson är i full fart och här kommer viktig info för spelarna.

Hej Allesammans,

Här kommer lite förtydligande information angående fysträningen på onsdagar för alla juniorer.

Alla juniorer som tränar i Juniorakademin är välkomna och för spelare som tillhör Tävlingsgrupperna är medverkan på fysträningen obligatoriskt. Enda giltiga frånvaron för tävlingsjuniorer är tennismatcher och annan idrott. Man kan antingen vara med på träningen som börjar 18.00 eller 19.00 – självklart får man vara med på båda träningarna om man vill bli dubbelt så stark.

Att tänka på:

  • Kläder – Fysträningen kommer alltid ha som regel att vi tränar utomhus, oavsett väderlek. Dock kan det finnas chans att vi tränar inomhus i vissa fall. Men, ta alltid med kläder för alla förhållanden både för utomhus och inomhus.
    Vi vill även poängtera att utomhusklädsel rekommenderas flera lager med kläder, istället för till exempel en t-shirt och en tjocktröja. Detta för att undvika förkylning. Samt gäller alltid halsduk, vantar och mössa ALLTID!

 

  • Tema – Fysträningen kommer alltid ha ett specifikt tema som vi jobbar med för att se till att gruppen jobbar mot ett mål.

 

  • Säkerhet – I och med att träningen hålls utomhus är vi tvungna att springa bland trafiken. Med detta tillkommer flera risker och därför hålls höga krav på deltagande juniorer. Misslyder dem specifika regler angående deras säkerhet kan det tillkomma straff i följd av avstängning från fysträningen under en viss tid. Vänligen respektera detta för er egen skull.

 

  • Information gällande ”dagens träning” – Det kan förekomma ändringar i fysträningen därför ber vi er att titta till KLTK-hemsidan, under junior

 

  • Samling – sker alltid vid KLTK huvudentrén.